jueves, 16 de julio de 2020

La gente que no cumplen las normas anti Co-vid19

El uso de la mascarilla se ha vuelto un acto obligatorio para personas mayores de seis años en adelante en espacios abiertos y cerrados en los que no se pueda garantizar una distancia interpersonal de dos metros. 

Sin embargo hay gente que sigue sin protegerse la nariz y boca, a pesar de que en las noticias dijeron que iban a poner multas de hasta 100 euros a quienes no respetaran las normas. Muchas solo las llevan para aparentar que son ciudadanos respetables y educados pero se las quitan en cuanto la policía no mira.


Las personas que las utiliza obligatoriamente, se han estado quejando y consideran una injusticia que haya personas que se resistan a hacerlo. Pero ¿ Cuáles son las razones que llevan a alguien a no cumplir las normas ?


 El pasado Martes 12 de Mayo, el mismo Fernando Simón, director del centro de coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias, explicó que no es recomendable que lo hagamos todos, porque hay grupos a los que no les resulta cómodo. 

Con esto hizo referencia a la gente que sufre de ansiedad, a la que el doctor Simón les recomienda el uso de la mascarilla y el cumplimiento de las normas sin obligación excepto en el transporte público.


En Estados Unidos tampoco es obligatorio utilizar mascarillas en gran parte del país y hay quienes protestan porque ven inviable el llevarlas puestas. El mismo presidente Donald Trump tampoco está dando ejemplo a sus ciudadanos, a pesar de que ha exigido ponerse máscarillas a sus empleados de la Casa Blanca, pero él jamás ha salido en televisión utilizándola.



Muchos expertos politólogos coinciden en que llevar máscarillas es un signo de debilidad en nuestros representantes políticos y además añaden que no ven necesario obligarlos a utilizarlas, porque se hacen test de Co-vid19 todos los días.



A pesar de que es recomendable el uso de la mascarilla en la vía pública y en lugares cerrados, ¿ cuales son realmente las razones que llevan a la sociedad a negarse a protegerse del Co-vid19 ?

Una de las causas principales es la percepción del riesgo que tenga cada individuo, si la gente realmente tuviera miedo al virus, seguirían las recomendaciones sanitarias al pie de la letra. Si la percepción del riesgo es baja, es normal no cumplir las normas, aunque sepamos lo que es lo que se debería hacer. 

Sin embargo a las personas que les resulta atractivo, sentirse en peligro, no las cumplen, porque no están de acuerdo con dichas medidas de protección.



Las autoridades policiales insisten en que ponerse la mascarilla es un acto solidario de protección hacia los demás ciudadanos y hacia uno mismo y así han inculcado en muchas mentes presas del pánico, la idea de que quién conscientemente decide salir a la calle sin utilizarla son personas egoístas.

Dichas personas no las llevan porque no perciben el riesgo con la misma intensidad que los que si las llevan puestas a todas horas y no sienten que haya que tenerle miedo al Coronavirus.

No creen que dicho virus sea tan grave porque al principio no les hicieron pensar que esta enfermedad fuera a ser tan terrible y desde ese discurso, el sentimiento de miedo se esfumó de la mente de dichas personas que actualmente ya no las llevan puestas.



Otras de las causas que resaltan los psicólogos, es la necesidad  imperante de poder decidir libremente entre lo que queremos y lo que debemos hacer. No ultizar la máscarilla obligatoriamente, es un acto de rebelión ante la pérdida del derecho a la libertad que posee el ser humano. 

Y aunque se estén rebelando contra supuestas medidas de protección, las personas sienten la fuerte necesidad de poder decidir con total libertad lo que quieran hacer con su propio cuerpo. 

Puede que en algunos casos, la rebeldía esté asociada a un rasgo de la personalidad adolescente o irracional, pero a veces es inevitable sentir deseos de libertad y si una persona percibe dicho necesidad como una amenaza, que quiera impedir su libertad para tomar una decisión, puede tener reaccionar de la siguiente manera:
" Muchos tendrán la necesidad de negar la realidad, en la que estamos en riesgo, porque este virus puede ser peligroso para lograr sobrevivir".


A veces es mejor no causar enfrentamientos para provocar a dichos individuos, ya que esa rebeldía es un mecanismo de defensa, tras la que se esconden personas muy vulnerables, a las que verse en una situación debilidad, pueden llevar a causarles traumas emocionales. 

Pero entonces ¿ cabe la esperanza y la posibilidad de que los rebeldes puedan cambiar de opinión ? A veces les cuesta mucho entender, que tienen gente a su lado, queriendo que tomen decisiones, que ellos consideran perjudiciales para sí mismos.

Sin embargo van a sentir mucha libertad para tomar decisiones sobre temas más suaves en medio de esta pandemia y les va a hacer sentir más seguros de si mismos.





viernes, 22 de mayo de 2020

El sistema educativo está creando zombies sociales

A muchos estudiantes de ESO o bachiller les resulta aburrido los métodos de enseñanza impuestos por sus profesores. El aburrimiento provoca que los alumnos no quieran ir a clase nunca más.

Dicha rutina se compone por un método de enseñanza que consiste en estar sentado, escuchar hablar al profesor, mirar a la pizarra, tomar apuntes, copiar correcciones, hacer exámenes y vuelta a repetir este mismo proceso año tras año. 


  
Este sistema educativo anula la creatividad, la imaginación y la voluntad de los estudiantes, convirtiéndolos en niños sin alma o máquinas de memorizar información, que quizas no vayan a ser útiles para resolver conflictos en un futuro próximo. 

Las experiencias escolares de estos estudiantes, no suelen ser muy positivas porque el hecho de estudiar diariamente materias suspensas que les resultan incompresibles, repetir varias veces el mismo curso y practicarlas cada semana, les dejan sin energía y tiempo suficiente para desarrollarse como seres sociales y realizar actividades de ocio y tiempo libre con sus amigos o compañeros. 



Los alumnos que se aburren atendiendo en clase, suelen emplear la mayor parte de su tiempo escolar, imaginando la vida que les gustaría tener, pensando en el lugar en el que le gustaría estar, componiendo canciones, creando historias o dibujando personajes.

Este tipo de actividades creativas les parece más entretenidas porque están relacionadas con profesiones a las que les gustaría dedicarse en el futuro y las realizan en su jornada escolar para combatir la ansiedad que les produce estar encerrados en aulas pequeñas y sentados varias horas diarias cada semana durante muchos años. 



Cuando las lecciones les aburren, los alumnos dejan de atender a las explicaciones de sus profesores y se agobian, esperando sentados a que llegue la hora para que toque el timbre y puedan regresar a casa. 

Sin embargo al llegar a casa, se encuentran cansados pero aún estando así, vuelven a esrudiar, hacer deberes y microtareas todas las tardes hasta que aprueban sus asignaturas. 


El hecho de que a alguien no le guste ir a clase o madrugar, no significa que no le guste estudiar: ellos prefieren estudiar solamente lo que les motiva a estar atentos sin recurrir a utilización de aburridos métodos tradicionales. 

El sistema docente actual debería ofrecer los recursos necesarios para garantizar la comodidad y captar la atención de sus alumnos, respetando la libertad de estos para expresar los sentimientos y emociones que les produzca cada cada lección que hayan recibido día tras día y el derecho a sugerir cambios en el sistema educativo que beneficien no solo a los estudiantes sino también a los profesores de cada centro educativo.



martes, 19 de mayo de 2020

Niños grandes: adultos que se niegan a envejecer

La infantilización es un problema que está afectando a la sociedad, ya que provoca un retraso mental madurativo en adolescentes y adultos que han pasado por su mayoría de edad, pero se niegan a  a crecer, pensar, actuar, vivir o comportarse como lo hace la gente de su misma edad. 


 Consiste en tratar a los adultos como si fueran niños pequeños y quién lo hace, crea un estado de dependencia, que provoca que los adultos tengan la necesidad de que le digan constantemente lo que deben hacer y de que manera tienen que hacerlo para que todo les salga bien. 

Este proceso promueve el aumento de actitudes inmaduras y estilos de vida, que no son propias de una persona adulta.



Los adultos que han sido víctimas de la infantilización, deciden vivir o comportarse como niños pequeños y desa, no obedecen órdenes que vengan de otros adultos ni colaboran con sus padres en las tareas domésticas.


Dichos adultos pasan a ser medio-adultos, que van descubriendo cada vez más que cosas son las que les ofenden, desprecián la ignorancia de lo que no entienden o no saben hacer bien y no se sienten motivados a seguir aprendiendo a madurar.

Se vuelven niños grandes, que han dejado de ser protegidos y mimados por sus padres y han empezado a sentirse mejor entendidos y queridos por otras personas que han sido infantilizadas. 



En nuestra sociedad, la sobreprotección parental se ha extendido de tal manera que sigue provocando rechazo psicólogico en adultos de varias edades.

El individuo se toma una falsa libertad que le autoriza la posibilidad de hacer lo que quiera en cualquier momento, pero les lleva a la frustración y la ansiedad porque en el fondo son conscientes de que no siempre podrán hacer lo que quieran. 



El adulto se preocupa tanto por si mismo que crea un estado mental para evadir su realidad y busca refugio en el mundo de los adolescentes.

La persona que ha sido sometido a este proceso, prefiere no madurar, intenta evitar equivocarse, busca la satisfacción de sus propias necesidades, niegan su realidad y viven en un continuo presente.


miércoles, 19 de febrero de 2020

Lo que no sabías del Asperger

Hace 76 años, nació en Austria un trastorno psicológico 
al que denominaron Asperger.

Desde el 18 de Febrero del 2007 se celebra el Día Nacional de este síndrome con la intención de ayudar a concienciar a la gente de su existencia y difundir este trastorno para conseguir apoyo para tratarla y seguir investigandola.

En nuestro país, el 27% de la población española presenta síntomas de este síndrome, pero 
¿ Realmente sabe la gente en que consiste el Asperger ? 


En términos psicológicos, se define como un trastorno del desarrollo cognitivo que es provocado por una alteración neurobiológicamente detectada en el procesamiento de información.

 Se trata de un trastorno severo, que afecta a las relaciones interpersonales, provocandoles problemas para mantener una conversaciones, interpretar y utilizar el lenguaje o entender estados emocionales o sentimientos. 


En resumen, el Asperger es una discapacidad que origina comportamientos sociales inadecuados, que puede tener graves consecuencias en todos los ámbitos de la vida cotidiana. 

Aunque este síndrome se manifiesta de diferentes formas en cada individuo, todos presentan síntomas en común tales como: 

La dificultad para hacer amigos seguir las pautas habituales al participar en una conversación.

El interes expresamente por un único tema en particular.

La intolerancia para hacer cambios en sus rutinas establecidas.

No entienden algunos conceptos abstracto.

Suelen interpretar el lenguaje únicamente en sentido literal sin comprender el doble sentido, las ironías o las metáforas verbales.

 Tienen dificultades para interpretar los sentimientos o emociones propias y ajenas.



Tratar a una persona con Asperger no es fácil para las familias, los profesores o los compañeros, pero con los consejos de los psicólogos  expertos en trastornos mentales puedes crear varias estrategias, para incluirlos en nuestra sociedad.



Identifica lo que necesita cada individuo, recuerda que cada niño es diferente, porque todos tienen su propio carácter, personalidad o pasado. 

Observa y presta atención a las debilidades para aprender a tratarlos, consulta a un especialista en trastornos mentales. 

Crea grupos de apoyo con la intención de enseñar al niño con Asperger perder el miedo al rechazo y procura que se sienta cómodo estableciendo relaciones afectivas con sus compañeros sin sentir vergüenza por mostrar su propio interior.  



Adáptate a cada niño que tenga este trastorno, intenta inculcarles las habiliadades sociales para que aprendan a ofrecer su amistad a los demás.

 Atrae la atención de la persona Asperger a la que estás interesada en conocer y preocúpate por saber sus gustos y busca temas en común con ellos. 

Porque ellos también son personas y merecen vivir en sociedad. 


viernes, 7 de febrero de 2020

El amor activa nuestra mente

Todos sabemos la influencia que ejerce el amor en nuestra actitud, personalidad y sobretodo en nuestras vidas.

             

Sin embargo nadie relaciona el amor con la inteligencia o la creatividad. No obstante existen teorías que demuestran que las personas se vuelven más románticas y creativas, cuando están enamoradas, se sienten amadas y viven experiencias emotivas y positivas.



Según los psicólogos, el amor tiene efectos positivos en el espíritu creativo, porque afirman que el cariño aumenta los elementos cognitivos para la asociación de ideas, conduce a nuestra mente a solventar problemas con mayor claridad y eficacia y aumenta nuestra flexibilidad cognitiva, que potencia nuestra imaginación y producen una mayor cantidad de buenas ideas artisticas.


Otros estudios añaden que no sólo las relaciones afectivas positivas son beneficiosas para la mente, sino los sentimientos que produce el enamoramiento y afirman que las emociones negativas bloquean la creatividad, pudiéndolo anularla por completo, como en el caso de la depresión.  


Un estado emocional positivo puede hacer que una persona sea más creativa y sus efectos pueden verse incluso dos días después del acontecimiento emotivo. Cuanto más profunda es la experiencia afectiva o emotiva, mayor efecto causa sobre la creatividad.


Los sentimientos juegan un papel fundamental en el proceso creativo, pueden aumentar la productividad y el desempeño de las personas en su trabajo, pues el amor y la felicidad nos predisponen a encontrar soluciones y nos hace más bellos y activos. 


viernes, 1 de noviembre de 2019

La vida debe continuar

Sé que llevo mucho tiempo sin publicar nada pero es normal que las vacaciones nos tengan ocupados.

Hoy vengo para hablaros de lo apasionante que es estar vivo aunque haya problemas que nos retrasen la oportunidad de tener la vida que deseamos.




¿ Cuántas veces hemos deseado tener algo que que nuestros amigos tenían hasta el punto de obsesionarse por conseguirlo de cualquier manera? 


Cuando estamos depresivos, no nos somos capaces de darnos cuenta de que nosotros también podemos tener algo, ya sea en nuestra personalidad o en nuestra vida, que a los demás le gustarían tener y no pueden disfrutar. 

Al creer que necesitamos algo que nos puede hacer feliz, nos dejamos llevar tanto por la ambición que la envidia nos corroe y evita que podamos razonar con claridad. Tratamos de conseguir lo que queremos sin pensar que nuestros actos pueden ofender a otras personas inocentes.


La vida es más simple de lo que parece, no merece la pena complicarla, envidiando a nuestros amigos porque la vida no es una competición. Alegrate por los logros de los tuyos, sigue manteniendo la esperanza de que todo va a ir bien y solo así viviremos un poco más en paz.



Para evitar que las malas influencias nos nublen la razón, la mejor manera es tratar de valorar las cosas positivas que nos está dando la situación actual en la que nos encontremos actualmente. Pensar bien antes de hacer algo puede ser una clave de nuestra felicidad, no te desesperes y mantén la calma. 





¿Alguna vez has intentado hacer algo, poniendo todo tu empeño y tu esfuerzo para terminar una tarea pero al final no quedó bien hecha?

Si queremos saber hacer algo bien, necesitamos aprender de alguien que sepa explicarnos detenidamente como se hace paso por paso. 

Primero debemos intentar solucionarlo, utilizando nuestro sentido común y nuestro razonamiento lógico, pero si al utilizar todos los recursos que se te ocurren, sigue saliendo mal, ¡no te desesperes! por que nadie es perfecto.

Recuerda que las celebridades, que salen en televisión o en las redes sociales, habrán cometido miles de errores, que les han ayudado a aprender a ser los más destacados de sus profesiones. 



Por eso vengo a deciros que pase lo que os pase, nada es irreparable excepto la muerte. 

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martes, 28 de mayo de 2019

El amor verdadero es el que más se disfruta

En varias canciones de pop, la mayoría de artistas le escriben al sentimiento más anhelado por los seres humanos. Hoy voy a hacer un homenaje al amor en el sentido más profundo de la palabra.



El ser humano está creado amar y ser amado por otro ser que sienta amor de igual manera y es evidente que todos ansiamos tener una historia de amor verdadera, de las que se recrean en las películas románticas.

Pero ¿realmente sabemos que clase de amor nos merecemos? 

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Incluso para un tema como el amor, es necesario saber decidir a quien le damos la oportunidad de conocernos y llegar amarnos. 

Aunque en el corazón no se manda, los humanos somos tan valiosos, que no merecemos conformarnos con la primera persona que muestre cierto interés, porque no sabemos si realmente es la adecuada para establecer una relación amorosa de pareja. 

Y es que si hay algo cierto en este tema, es que incluso en el arte del amor, hay que pensar y reflexionar para evitar futuras decepciones y así nos protegemos de posibles desamores.

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Para saber que tipo de amor merecemos vivir, debemos saber que es y como se define al amor verdadero. 

Cuando iniciamos una relación amorosa, nos invade tanto la ilusión, la pasión y la emoción, que celebramos que ya lo hemos encontrado al amor de nuestra vida y damos por hecho que esa persona nos ama con la misma intensidad con la que nosotros amamos.

Por eso es recomendable, conocer a las personas profundamente, antes de juzgar si realmente nos conviene establecer una relación amorosa de pareja, porque uno no puede afirmar que ama a otro, si no ha convivido previamente con ella tanto en los buenos momentos como en los malos, para observar cuales son las reacciones que tenemos frente a cualquier sensación como la ira, la tristeza, la alegría, el miedo, la frustración o el asco.

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El amor verdadero es el que va más allá de la belleza física de los cuerpos humanos, es el que sólo se centra en las sensaciones y emociones que nos provoca nuestra pareja al convivir con ellas. 


Hay varios tipos de relaciones amorosas tales como: 


  • El amor romántico
  • El amor posesivo
  • El amor tradicional o cristiano
  • El amor carnal
  • El amor amistoso o intimo
El amor verdadero se basa en la madurez y la comprensión y requiere un compromiso real y firme de ambos miembros de cada pareja. 

Muchas tienden a defender la idea del amor romántico, que se nos ha trasmitido durante varias generaciones. Sin embargo este tipo de amor pasional ha provocado suicidios emocionales, perdidas de autoestima y obsesiones compulsivas.

Para poder amar a otros, es necesario amarnos a nosotros mismos primero. Antes de decir "te amo" hay que aprender a decir "me amo", porque el amor propio y el autoconocimiento son las claves para crear relaciones saludables.

Para encontrar a ese amor verdadero, debemos aprender a amar para tener una relación. Requiere un gran esfuerzo que dará grandes éxitos. 


El amor verdadero es amar sin condiciones porque los defectos y las diferencias hacen más hermoso al amor y a la vez las parejas se complementan. 

Centrarse en amar solo lo que nos gusta de la otra persona, incompleta una relación y si tratamos de idealizar al otro, viviremos una mentira, que no se podrá mantener por mucho tiempo. 

Es mejor aceptar a la otra persona con todos sus defectos, virtudes, errores...



El amor verdadero no es el que no tiene problemas, sino el que se empeña en buscar 
soluciones a cada mala situación a través del respeto, del compromiso y de la estabilidad.

Una relación amorosa se establece mediante la comunicación,la escucha sincera y empática, los diálogos abiertos y la eliminación de pretensiones.

Es libertad y confianza en nuestra pareja y hay que sacrificarse para mantener enamorada a nuestra pareja.



Yo sólo soy Ken

  Desde su creación en 1959, Barbie y Ken se han convertido en la pareja de muñecos más famosos y queridos por muchísima gente de todo el mu...